ピラティス最高

学芸大学のクラスカ（１０時間ぶりに探訪）にて二日酔いでピラティス教室。大きい窓から燦々と朝の光が降り注いで超気持ちいい。ピラティスはもともとリハビリのための運動で、体のコアにあるインナーマッスルを鍛えるのが目的。精神統一が目的のヨガとはちょっと違って、エクササイズに重点をおいた筋トレみたいなもの。苦しいけど楽しい。気のいい先生は地元の人で、仲間が集まって面白いことができないか、と考えてピラティス教室とかワイン教室とか開いているそうだ。その後ご近所のかおりさんと目黒の名喫茶ウエストでお茶。なんとオシャレなローカルであろうか。